Et hjemmegym bygget efter plads, budget og mål
Start med rummet, ikke med redskabet. Guiderne her viser, hvor meget gulv et løbebånd tager, hvad en kettlebell kræver af loftshøjde, og hvad der giver mest træning for pengene, når hjemmegymmet skal bo i en kælder, en carport eller et hjørne af stuen.
Redskaberne er ordnet af Bjarke Hvidbjerg ud fra datablad og købernes anmeldelser. Sådan bliver tallene til.
Start med guiderne
Løbebånd eller gåbånd til hjemmet: topfart, plads og gulv
Løbebånd eller gåbånd til hjemmet? Topfart, løbeflade, vægt og gulv afgør valget. Seks modeller sat op mod hinanden efter producenternes egne tal.
Kettlebell vægt: 12, 16 eller 20 kg til din første kettlebell
Hvilken kettlebell vægt skal du starte med? Øvelsen afgør det: 8 til 12 kg til pres, 12 til 20 kg til sving. Faste og justerbare kettlebells gennemgået.
Rummene i hjemmegymmet
Kondition
Styrke
Nyt på hylderne
Adjustable Kettlebell, 2-20 kgVirtuFit Justerbar Kettlebell har syv vægtindstillinger fra 2 til 20 kg og en samlet vægt på 20 kg. Se materialer og plads i dit hjemmegym.8,9/10, Bjarkes førstevalg1.799 kr.
ASG Balance Plus Gåbånd med håndtagASG Balance Plus Gåbånd med håndtag er et kompakt gåbånd med hastighed op til 8 km/t, manuel hældning, seks programmer og en løbeflade på 90 x 38 cm.7,9/10, Fornuftigt valg1.999 kr.
ASG Core Pro LøbebåndASG Core Pro Løbebånd har 1,0-18 km/t, automatisk stigning i 15 niveauer, løbeflade på 120 x 42 cm og 16 programmer til hjemmetræning.8,6/10, Solidt køb9.999 kr.
FITNESSFREE Kettlebell 16 KGKettlebell 16 KG er en kettlebell på 16 kg til hjemmegymmet. Se dens plads i opbygningen og prisklassen i kategorien.8,5/10, Solidt køb544 kr.